Si je devais décrire le Yoga en quelques mots, je dirai que c’est à la fois une pratique et un mode de vie pour s’ancrer, équilibrer et unir son corps à son esprit (« Yog » signifiant union en Sanskrit).

C’est une destination pour réduire les fluctuations de l’esprit et se poser, se recentrer, connecter son corps, son esprit, sa respiration et son mouvement pour créer de l’harmonie en Soi.

Et c’est beaucoup plus… la philosophie indienne ancienne nous dirigeant dans ce voyage de Soi, à travers Soi et vers Soi…

J’ai passé trois superbes années en Inde à sillonner le pays de bout en bout. J’y ai non seulement beaucoup pratiqué le Yoga et appris sur la philosophie indienne mais aussi vécu auprès d’orphelins au Sud de l’Inde et enseigné l’Anglais à deux enfants Bangladeshi à Delhi. J’ai aussi écris mon mémoire de Master d’Anglais sur la « Condition de la femme Indienne de la Période Aryenne à nos jours ».

Je continue mes périples et partage de jours en jours mes connaissances avec vous.